当前位置:首页 > 足球 > 西甲

每体:巴萨将体能提升至核心地位,力图改善上赛季强度不足问题

时间:2024-07-18 17:41:02 来源:每日体育报

体育资讯7月13日报道宣称 西班牙《每日体育报》报道,巴萨新赛季更加重视体能的训练,为接下来高强度的比赛做充分准备。

西媒透露,巴萨在新赛季将体能提升至战略核心地位,力图改善上赛季中出现的强度和节奏不足问题,此举与主席拉波尔塔聘请对体能要求严格的弗里克担任主教练密切相关。弗里克以其高强度体能训练和控球战术闻名,他的加入旨在重塑球队体能基础,确保队伍能在欧洲赛场与顶尖对手抗衡。

俱乐部已全面改革体能教练、康复师和理疗师团队,重召胡利奥-图斯负责体能训练的协调工作,劳尔-马丁内斯则掌管理疗师团队,目标在于显著增强球队体能,以应对高强度比赛需求。拉波尔塔强调,新体能教练团队将有效减少伤病,特别是针对频繁受伤的佩德里和阿劳霍,构建更具竞争力的阵容。

据体能教练约瑟普-玛丽亚-特赫多分析,巴萨季前训练首周旨在启动适应期,使球员从休息或非专项训练状态过渡到足球比赛的特定需求。训练结合场上与健身房活动,以循环训练、传球、抢圈和位置游戏等低认知负荷任务,逐步恢复球员比赛所需的身体机能,如加速、减速、变向和有氧能力。

弗里克的训练计划受季前赛影响,需灵活调整以最大化效果。采用倒U型周期规划,初期为适应期,中期进入负荷峰值的优化阶段,末期则为减负的“锐减期”,使球员状态贴近比赛周期。双训策略用于增加训练总量,通过控制训练强度和时间,确保高质量训练,同时刺激代谢、运动、机械和神经肌肉等不同体能类型。

面对参加国际大赛归来的球员,体能教练需谨慎处理,给予适当休息,避免过度训练导致伤病。球员需时间恢复,逐步融入高强度训练,尤其在新教练体系下,所有球员均需适应变化,以防潜在风险。通过精细化管理,巴萨力求实现体能重建,为新赛季的成功奠定坚实基础。

上一篇: 力挺!卡西利亚斯:莫拉塔能在国家队待这么多年说明他很有价值

下一篇: 卡西利亚斯:看亚马尔踢球真是享受他能带着优雅和自若十分难得

热门专题

更多

相关信息

相关集锦

热门TAG

足球 篮球 NBA 英超 西甲 中国足球 意甲 中超 中国篮球 CBA 皇家马德里 湖人 德甲 转会 巴塞罗那 勇士 曼联 法甲 五洲 利物浦 拜仁慕尼黑 国际米兰 雷霆 切尔西 阿森纳 曼城 詹姆斯 转载 火箭 巴黎圣日耳曼 掘金 AC米兰 中国男足 快船 欧冠 国家队 尤文图斯 步行者 森林狼 库里 花絮 太阳 凯尔特人 独行侠 尼克斯 热刺 马德里竞技 欧洲杯 西部 雄鹿 nba今日直播cctv5 意大利联赛积分榜排名榜 卡特扣莫宁 希丁克将执教国奥 2012季后赛对阵图 跑车比赛视频 阿根廷vs危地马拉 cba季后赛排名 迪瓦约 阿根廷国家队最新大名单 足球竞彩比分 快直播nba免费观看 中国足球今晚比赛 河床vs米内罗竞技 西班牙人巴萨 nba2012湖人赛程 cba半决赛 nba直播免费软件 拜仁 乒乓球最新赛事 直播8足球直播 咪咕视频体育直播在线观看 班铎 英超直播吧在线直播观看 足球在线直播免费

Copyright © 2021-2024 JRS直播网. All Rights Reserved. 赣ICP备2023001386号-1